Besvären är lokaliserade till nacke och axlar. Vanligt hos t.ex. kontorsarbetare, industriarbetare och frisörer där ensidiga statiska arbetsmoment utförs. Förekommer även inom precisionsidrott där statiska moment ingår t.ex. skytte.

Tänkbara orsaker
Svaga/strama muskler i nacke, axlar och skuldror.
Dålig hållning/arbetsställning.
Nedsatt rörlighet i bröstryggen.
Stress/oro.

Symptom
Smärta, ömhet, värk i nacke och axlar.
Stramhet/stelhet vid huvudrörelser.
Huvudvärk kan förekomma.

Åtgärder
Undvik statiska och monotona arbetsmoment.
Upprepade mikropauser under arbetsdagen.
Arbetsplatsgenomgång/förändring.
Träna svaga muskler.
Stretcha strama muskler.
Hållningskorrigering.
Rörlighetsträning för bröstryggen.

Produktval: 
101-102, 103-105, 155