Överbelastning som ibland kan utvecklas till ett kroniskt, långvarigt smärttillstånd. Besvären är lokaliserade till armbågens utsida varifrån de muskler som böjer handleden urspringer. Vanligt förekommande hos hantverkare och vid kontorsarbete (musarm). Förekommer även inom idrotter som t.ex. golf, tennis och badminton.
Tänkbara orsaker
Upprepat ensidigt arbete för hand och underarm.
Ej anpassad arbetsplats eller utrustning (grepp- och racketstorlek).
Symptom
Smärta på armbågens utsida.
Kraftlöshet i handen.
Trycksmärta på armbågens utsida.
Besvären kan förvärras av t.ex. tandborstning, skrivarbete, lyft och terminalarbete.
Åtgärder
Excentrisk träning med rak eller böjd armbåge.
Stretching.
Ortos för avlastning.
Anpassa arbetsplats eller utrustning.
Undvik moment som förvärrar besvären.
Produktval:
7122, 4801