Skadehandboken

Informationen på de här sidorna vänder sig till dig som önskar få tips och råd om vanliga skador som inträffar både inom idrott och arbetsliv.

Vår målsättning har varit att även om du saknar fackkunskap så ska du kunna använda den information vi lägger ut.

För varje skada beskrivs:
•  tänkbara orsaker
•  symptom
•  åtgärder
•  produktval

Vid akut skada med kraftig smärta och svullnad eller om besvären skulle kvarstå eller öka bör du kontakta läkare eller sjukgymnast för konsultation.